تحذير للفتيات: مشاكل الأصدقاء تسبب الاكتئاب

كشفت دراسة حديثة أن الفتيات الأكثر اهتماما وانفعالا بمشاكل الأصدقاء هن الأكثر عرضة للاكتئاب والقلق النفسي .
أجريت الدراسة على مدى ستة أشهر في جامعة ميسوري – كولومبيا الأميركية على عينة تتكون من 813 شاب وفتاة في سن المراهقة، وتناولت الدراسة الآثار النفسية لانخراط المراهقين في التعاطي مع مشاكل الأصدقاء .
وجدت الدراسة أن الفتيات كن الأكثر تأثرا عند التعامل مع مشاكل الزملاء بسبب الانفعال والتفكير الزائد في المشكلة.
وذكرت أماندا روز معدة الدراسة أن الفتيات يمضين وقتا أكبر في التعاطي مع مشاكل الآخرين وهو ما يعرضهن إلى خطر الاكتئاب والتوتر النفسي، ويزداد هذا الاحتمال مع عدم القدرة على السيطرة على تلك المشاكل .
من ناحية أخرى أشارت الدراسة إلى أنه ينبغي تشجيع الأصدقاء على التحدث بصورة معتدلة عن مشاكلهم، ودون التسبب في إحداث أجواء سوداوية أثناء النقاش، كما دعت الشباب صغير السن إلى ممارسة الرياضة للمساعدة على إخراج النشاط الذهني من دائرة المشاكل المحيطة .

وااااااااااااو

مرسي الك كتير

يسلمووووووو ينال